
姐妹们不要小看这个弹簧呼啦圈,看似简单其实 很燃脂!就这一个动作不跑不跳,瘦腰瘦肚子~#软呼啦圈 #小蛮腰 #居家锻炼
发布时间:2025-09-01 09:21:51
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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46岁老妈每天坚持用碎片时间坚持打卡30分钟呼啦圈,不跑不跳真的好坚持,也许这就是坚持的意义#热门#大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-01 09:21:51
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-01 09:21:51
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咱别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩个20分钟分钟#轻松甩掉大肚腩#呼啦圈#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身
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