如果你经常情绪内耗，就从这本书里找找答案吧!情绪就像多变的天气:因为一项紧急的工作而烦躁，因为别人的一句话而失眠，甚至有时毫无来由就陷入了负面情绪中。 《躲在蚊子后面的大象》是一本写给所有人的情绪处理大全，睡前翻几页，学会与内心对话，缓解讨好型人格，拒绝当软柿子!真的能把你从情绪深渊中解救出来!#心理学#女性成长 #好书分享 #治愈系书籍推荐#拒绝内耗

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面对突然爆发的情绪，我们该如何去处理呢？如果你经常不快乐，点火就着，控制不住自己的情绪又找不到出口。那你就来读读董老师一直在推荐的这本治愈的书吧，书中有你需要的答案。#情绪 #治愈 #好书分享 #内耗 #成长

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读《不听话的勇气》：敢说 “不” 才是成长的开始。#治愈系书籍推荐 #读书成长 #必读书籍 #好书推荐 #女性智慧

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一读就入迷，中国传统文化传承 #好书分享#传统文化

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