今日分享《反内耗心理学》 内耗的本质是‘用别人的尺子丈量自己的人生’ 让情绪流过你，而不是占据你 用记录代替反刍，用行动代替忧虑 接纳此刻的真实，就是改变的真正起点 #每日分享 #总有一句话戳心 #正能量 #我会被文字打动 #情感共鸣

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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题目编排由易到难，循序渐进，涵盖知识点全面且精准，无论课后巩固还是考前冲刺都很实用。2026曲一线53五年高考真题卷5年真题汇编五三一线名卷五年高考三年模拟新高考全国卷语数英物化生政史地全套53高中模拟试卷汇编。看时间分配了。#53五年高考真题卷#五年高考真题 #高三冲刺#高二备考#高三一轮

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计算器语音学生ins办公做生意计算器办公专用#计算器语音学 #你喜欢的样子 #别划走 #语音计算机 #好物推荐

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减负书包让孩子背的轻松！#开学必备 #学生书包 #轻便超轻小学生书包 #小学生书包

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#学生书包#减负书包#大容量 #护脊书包选轻的 #小学生书包

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唐诗原来还可以这样学 真有趣#唐诗三百首 #唐诗三百首幼儿早教 #唐诗

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英语是一门特别需要沉下心来长久坚持的科目，它不需要品鉴赏析的能力，看懂就能拿分。就是积累加重复。加上整理生词句子。反复加深记忆。本书每篇文章背面就是生词标注和长难句拆解，解析详细，能帮我省去很多查阅功夫，句子不会就看全文翻译和视频讲解，很贴心，对基础差的同学很友好，剩下的就是坚持了#英语

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逆商是孩子面对困难和挫折时爬起来的力量。#儿童绘本 #亲子教育 #儿童逆商培养绘本 #启蒙早教 #逆商培养

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经典的排队问题来啦～ #小学数学 #一年级数学思维 #排队问题#画图法 #图形结合

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