种菜能强身健体、延年益寿的原因有以下几点: 种菜过程中经常弓背蹲起、鸭子步，这一套组合动作比打太极还能拉伸筋骨。 种菜基本都在户外，不仅有阳光、新鲜空气，而且与泥土和新鲜蔬菜接触，当中不知不觉就补充了维C和非致病性微生物，增强了免疫力。 喜欢种菜的人为了看菜早上能起早，中午、晚上还能抽空劳作，睡得香。 总之，挖地种菜强身健体，吸纳天地精华，养颜、养身、养心。

正宗广西博白甜麦菜四季菜籽新鲜种子蔬菜阳台庭院四季种植苦麦菜

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有花草的地方，就有生命的力量和美好的期待。#铜钱草 #彩色陶粒 #花花草草 #养花人的乐趣

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又到了人参果种植的季节，皮薄肉多，满口爆汁，非常好吃，你也种上几颗吧#人参果 #家庭种植 #阳台种植 #口感非常好

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