这小小的果子,营养可不少。膳食纤维多,比香蕉、火龙果还高,是肠道的“小卫士”,能促进肠道蠕动,改善便秘。它的含糖量高,吃起来甜滋滋的,但热量却不高,和猕猴桃差不多,比很多热带水果都低,怕胖的朋友也能放心吃。而且它的钙、钾、硒元素含量也不错,能抗氧化、维护心肌功能。#强烈推荐 #应季水果 #快来一起尝个鲜

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发布时间:2025-08-29 17:21:12

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