几乎没有热量的晚餐，几分钟就能吃上，这是专门给我这种管理期的懒人准备的吧？每一袋都是纯粗粮、纯油麦制作，配料表干干净净，不掺杂任何白面，比荞麦的热量更低。营养价值却是荞麦的好几倍，美味营养又健康。我经常吃这个莜面鱼，加入爱吃的蔬菜，开水煮五分钟就可以了。夏天女人还是要对自己狠点。少吃重糖重油的食物，建议每天晚上可以吃上一碗几乎没啥热量的油面鱼，看到的朋友都会问我。你有什么小秘密？其实很简单，就是每天晚上来一碗这个油面鱼，这个特别方便，水开下锅放入蔬菜就需要三分钟，一碗美味鲜香的油面鱼就好了，油麦自身的营养价值就很高。含有丰富的膳食纤维和能量，这一碗才九卡，吃多少都没有任何负担。现在厂家大促拍四发八，数量有限。赶快来囤#出粮

山西特产莜面鱼鱼粗粮杂粮燕麦代餐好吃的低脂速食面疙瘩营养面食

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这玩意到底谁研究的，好吃都说累了。#贵州土豆丝 #黔忆丝甜辣土豆丝 #追剧小零食 #超便宜超划算

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